Kesibukan bunda dalam mengurus si buah hati akan bertambah seiring dengan berjalannya waktu, jika pada awal-awal kelahiran bunda hanya memberikan ASI, memandikan, dan menggantikan popok namun jika sudah menginjak 6 bulan ke atas, bunda juga harus menyiapkan menu mpasi. Bagi bunda yang menjadi orang tua baru mungkin akan sedikit kebingungan, apa yang harus dilakukan dan bahan apa saja yang harus disiapkan. Tenang saja, meski menjadi orang tua baur, bunda bisa mencari tahu seputar pembuatan mpasi dan tekstur seperti apakah yang cocok sesuai dengan usia anak, dan yang tak kalah penting yang harus bunda ketahui yaitu cara bagaimana menyiapkan menu mpasi home made bunda agar bunda bisa memberikan yang terbaik bagi keluarga.
- Menyusun menu untuk 1 minggu ke kedepan
Jika bunda merasa bingung dalam menentukan mpasi setiap harinya, maka alangkah baiknya jika bunda melakukan perencaan dalam membuat menu mpasi, minimalnya untuk satu minggu kedepan. Buat rancangan menu yang bervariasi, untuk menunya bunda bisa bertanya pada yang dulu lebih berpengalaman. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan kandungan gizinya, pastikan dalam setiap harinya terdapat menu yang mengandung karbohidrat, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.
- menyamakan bahan dengan menu anggota keluarga lainnya.
untuk mempermudah bunda dalam membeli kebutuhan lauk pauk untuk satu keluarga, tidak ada salahnya jika bahan untuk menu mpasi disamakan dengan menu keluarga, asalkan bahannya aman untuk sikecil, misalnya seperti wortol, brokoli, daging ayam. Untuk menu sikecil bisa dibuatkan puree wortol brokoli, sedangkan untuk keluarga bisa dibuatkan sayur sop ayam.
- Menyiapkan bubur dasar
Salah satu bahan dasar yang bisa bunda siapkan adalah tepung beras merah yang nantinya dibuat bubur kemudian dicampur dengan sayuran atau buah-buahan. Atau jika ingin lebih praktis maka bunda bisa menyiapkan cerelac resinutri yang rasanya polos sehingga bisa dicampurkan dengan sayuran maupun buah-buahan.
