Tubuh membutuhkan asupan makanan sehat seperti sayuran, karena sayuran ini menjadi sumber makanan paling bergizi yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Sayuran dipercaya memiliki kandungan berupa serat dan mineral sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi banyak orang yang tidak mengetahui resep sayuran bagi seseorang yang tidak menyukai sayuran.
Ada cara lain yang bisa dilakukan dalam mengolah sayuran supaya Anda yang tidak suka sayuran bakal ketagihan. Berikut ini resep sayuran yang bisa Anda ikuti:
1. Brokoli crispy
Tidak semua orang menyukai sayuran brokoli karena beberapa alasan. Namun Anda bisa melakukan cara masak lain untuk sayur brokoli dengan menjadikannya sebagai brokoli crispy. Meskipun tidak dijadikan sebagai lauk pauk, namun setidaknya brokoli crispy dapat dijadikan makanan cemilan yang menyehatkan dan yang pasti bagi Anda yang tidak menyukai sayur pasti akan menyukainya.
2. Terong selimut
Untuk menciptakan resep makanan yang bervariasi, Anda dapat mengolah terong yang diberikan bumbu tepung goreng crispy. Resep sayuran ini disebut sebagai terong selimut. Untuk proses pembuatannya pun sangat mudah dan simpel, karena Anda hanya menambahkan tepung crispy saja kemudian menggorengnya. Untuk menambah cita rasa nya silahkan tambahkan saus untuk dijadikan sebagai cemilan.
3. Onion Rings
Tampilan Onion ring ini bisa didapatkan dari potongan bawang bombay yang diiris tipis-tipis dan dilumuri tepung. Banyak orang yang tidak menyangka bahwa Onion Rings ini bersumber dari bawang bombay. Namun pada kenyataannya banyak para masyarakat yang ketagihan untuk makan onion ring ini setelah merasakan lezatnya dan kriuknya Onion ring. Untuk kenikmatan onion ring bisa menambahkan dengan saus pedas, mayonaise atau bisa juga sambal, hal ini tergantung pada selera.
4. Kriuk kacang panjangÂ
Sesuai dengan namanya bahwa kacang panjang ini dibuat dengan rasa yang kriuk untuk menarik perhatian bagi Anda yang tidak menyukai sayur sama sekali. Untuk proses pembuatannya pun sangatlah sederhana, yaitu dengan menambahkan tepung krispi untuk kacang panjang dan menggorengnya. Anda pun bisa menjadikannya sebagai cemilan yang menyehatkan. Silahkan tambahkan saus atau mayones supaya kelezatannya lebih terasa di lidah.
Menciptakan makanan sehat tidak perlu dengan cara yang ribet karena beberapa resep memasak sayuran seperti diatas bisa Anda ikuti. Terutama bagi Anda yang memiliki anak kecil dan sulit untuk mengkonsumsi sayuran, maka wajib untuk mencobanya. Selain beberapa sayuran di atas Anda juga disarankan untuk mengkonsumsi produk Nestle yang dipercaya mampu membantu Anda dan keluarga supaya bisa menerapkan pola hidup yang sehat.
